Bolo de Lentilha - Saúde Sobre a Mesa Express
Autor:Terceiro Anjo
Categoria:Culinária
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"Saúde Sobre a Mesa Express" é uma nova versão do programa Saúde Sobre a Mesa. Uma maneira mais rápida de ensinar receitas vegetarianas saudáveis e gostosas.
Ingredientes:
- 1 colher de linhaça triturada
- 2 colheres de água
- 1 xícara de lentilha
- 1 xícara de aveia triturada
- 1 xícara de açúcar mascavo
- 1/4 xícara de alfarroba em pó
- 1/2 colher (chá) de bicarbonato de sódio
- 1/4 xícara de óleo de coco
- 1 colher (chá) de baunilha
- 1/2 xícara de água (se necessário)
- 1 1/2 colher (chá) de fermento
Assista o vídeo para saber como fazer.