Pastel Integral

Saúde sobre a Mesa: receita com Aline Santos.

Esse pastel integral foi feito com dois recheios.

RECHEIO DE PALMITO:

2 cebolas

2 dentes de alho

1/2 copo de água

3 tomates

1 lata de palmito

1 batata cozida e amassada

Cheiro verde

Azeitona

1 colher de povilho azedo.

RECHEIO DE MILHO:

2 cebolas

3 dentes de alho

1/2 copo de água

2 latas de milho

1 batata cozida e amassada

Cheiro verde

Azeitona

1 colher de povilho azedo.

MASSA:

2 xícara de aveia

2 xícara de farinha integral

1 copo de água quente

1/2 copo de azeite

Sal marinho